Sommarkursen – ”Den inre ryttaren”
på Lasätter Gård den 2-4 juli 2010
Kursen ger dig stöd och vägledning för att visa på ryttarens egna möjligheter och de många gånger
outnyttjade resurserna i ditt inre. Målet med kursen är att deltagarna ska se nya möjligheter och ta nya
steg i sina ryttarliv. Kursen är för alla ryttare oavsett disciplin, ålder och utbildningsnivå, med eller utan
häst!
Tid
Kursen startar den 2 juli kl 12.00 med lunch och avslutas den 4 juli kl 16.00.
Program
I kursen ingår tre individuella ridpass, där du blir coachad att hitta dina egna lösningar på ridproblemet eller
det du vill utveckla i ridningen. Varje dag innehåller också personlig utveckling som genomförs i grupp med
ett coachande förhållningssätt, i dialogform och med ett aktivt deltagande med följande innehåll:
•vision och mål med ditt hästliv • bättre kunna hantera inre och yttre press
• att stärka dig själv - självkänsla • ändra vanor/beteenden
•tankens starka kraft • avslappningsövningar
• fokus och koncentration • handlingsplan för framtiden
Vi avslutar varje dag vid lägerelden med en återkoppling av dagen. Dessutom ingår i kursen ett 45 minuters
Pilates pass med inriktning för ryttare med Eva Okeijn, Hälsokicken i Nyköping. (Ej fysiskt krävande.)
Utbildningsledare Cecilia Löfgren är verksam som personlig coach och mental tränare i
ridsporten (beteendevetare och coach enligt ICFs riktlinjer) och författare till boken ”Den inre
ryttaren – tänk rätt och rid bättre”.
Pris helpension med häst 3.950 kr
Ingår tre individuella ridpass, mat, logi
uppstallning och strö.
Pris helpension utan häst 3.250 kr
Ingår mat och logi.
Pris dagpension med häst 2.950 kr
Ingår tre individuella ridpass, tre
luncher och en middag (lördag).
Välkommen !
Information om kursens innehåll kontakta:
Cecilia Löfgren, 073-9996118, Human Horse Center
cecilia@humanhorsecenter.se
www.humanhorsecenter.se
I
nformation om inackordering, boende och anmälan kontakta:
Monika Crafoord, 070-7253080, Lasätter Gård
monika@lasatter.se
www.lasatter.se